Θρεπτικές Μπάρες με ταχίνι!!

Αυτή η μπάρα εκτός του ότι είναι πολύ νόστιμη είναι και γεμάτη ενέργεια!¨Ενας εύκολος τρόπος για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας!!!!Στη συνταγή παρακάτω μπορείτε να αντικαταστήσετε τους ξηρούς καρπούς με αυτούς που σας αρέσουν!

ΥΛΙΚΑ:

350γρ. ταχίνι ολικής αλέσεως

150γρ. μέλι

125γρ. κουβερτούρα(την οποία λιώνουμε σε μπέν μαρί)

100γρ βρώμη

50γρ. αμύγδαλα

50 γρ. φουντούκια

50 γρ. καρύδια

3 σύκα ή δαμάσκηνα αποξηραμένα σε κομμάτια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Σε ένα μπολ βάζουμε το ταχίνι..

 Προσθέτουμε το μέλι...

 και τη λιωμένη σοκολάτα

 Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν...

 Προσθέτουμε τους ξηρούς καρπούς,τη βρώμη και τα σύκα.Αν θέλετε μπορείτε να ψιλοκόψετε τους ξηρούς καρπούς.

 Τοποθετούμε σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα και το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να παγώσει καλά.

 Κόβουμε σε μικρά κομμάτια ..

 τυλίγουμε σε κομματάκια λαδόκολλας...

Συντηρούμε στο ψυγείο.

 Καλή απόλαυση!